Wejście na ścieżkę uważności to piękna rozwojowa przygoda. Zazwyczaj kończy się potrzebą pielęgnowania tego, co podczas kursu MBSR zostało zapoczątkowane. To praca z uspokajaniem umysłu, otwieraniem serca i życzliwą (...)

Blog o psychologii, emocjach i nie tylko - teksty pisane dla Twojego zdrowia i rozwoju przez specjalistów

Źródło: https://pro-psyche.pl/jak-rozwijac-uwaznosc-co-po-kursie-mbsr/ Jak rozwijać uważność? Co po kursie MBSR?